【知らないと怖い】顔のしわの原因になる意外な行動５選
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しわは老化の象徴のようなものですが、普段のある行動がしわをつくってしまっている可能性もあります。肌はとても繊細なので、摩擦を与え続けるだけでも小じわをつくってしまったりするのです。
顔のしわの原因になる意外な行動についてみていきましょう。
顔のマッサージ
顔のマッサージが日課となっている人もいますよね。しかし、ゴリゴリと毎日強い力でマッサージをしていると、しわができやすくなります。
- 引っ張らない
- 刺激を与えない
ことを意識しましょう。
マッサージを控える代わりに、ツボ押しや血流を良くすることを意識するのもよいですね。
厚塗りメイク
シミやしわを隠そうと、年々メイクが厚塗りになっていませんか？メイクをするときも摩擦が生じています。毎日積み重なると、「小じわ」となって出てきてしまったりするのですね。厚塗りメイクは、シミの原因にもなるので注意しましょう。
紫外線を浴びている
紫外線対策をしていない人は、しっかり対策をしている人に比べてしわができやすいです。紫外線は肌を乾燥させます。肌が乾燥すれば、当然しわもできやすくなりますよね。
乾燥による「小じわ」で悩んでいる人は多いです。紫外線対策を今からでも始めましょう。
顔をしかめるクセ
目尻のしわは幸せそうにも映るのでまだよしとしても、眉間のしわで悩む女性は多いです。顔をしかめるクセがあるのであれば、これから改善しましょう。
過度な食事制限
いくつになってもダイエットは女性のテーマですが、過度な食事制限はしわの原因になることをご存知でしょうか。
水分・脂分・栄養、これらが不足するほど細かなしわが出てきやすいです。ダイエット中でも、良質な脂を取り、バランスの良い食事を心がけてください。
まとめ
顔のしわの原因は、「老化だけが原因ではない」ということがわかりました。しわの原因を把握できれば、効率よくアプローチできますよね。
しわの原因に心当たりがあれば、それに合った対策をしましょう。早いうちに対策するほどしわを改善できますし、新たなしわの予防にもなりますよ。
これ以上しわができるのを防ぎながら、今あるしわの改善に努め、より若々しい肌を手に入れましょう。
